Sabah kahvaltı etmeden okula gidersem ne olur? Okul çocukları kahvaltı yapmadan okula giderlerse, bir süre sonra acıkırlar. Eğer bir öğrenci okulda açsa ve hazır yemeklere veya sözde fast food’a yönelirse, kötü beslenme alışkanlıkları edinir. Çocuğun kahvaltıda ne yediği de çok önemlidir. Sabah kahvaltısı yapılmazsa ne olur? Akşam yemeği ile kahvaltı arasında yaklaşık 12 saat vardır. Bu süre zarfında vücut tüm besinleri tüketir. Sabah kahvaltısı yapmazsanız beyinde yeterli enerji olmaz. Bu durumda yorgunluk, baş ağrısı, dikkat ve algı bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Kahvaltı olmazsa ne olur? Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak, gün içinde iştahı kontrol etmek için oldukça faydalıdır. Kahvaltı…
Yorum Bırak