Balığa zeytinyağı konur mu? Balıkları zeytinyağı ve sarımsakla marine ediyoruz Neredeyse tüm balık tariflerinde kullanılan zeytinyağını bu sefer marine sosu yapmak için tercih ediyoruz. Bir kasede 1 çay bardağı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı taze kekik, 1 limonun taze sıkılmış suyu ve 2 diş rendelenmiş sarımsağı karıştırın. Balık en iyi hangi yağda kızartılır? Balığı ayçiçek yağında kızarttığımızda balıktaki Omega-3 yok olur; sadece zeytinyağı ile kızartılmalıdır. İnsan beyni, tüm hücrelerin duvarlarında olduğu gibi oleik asit ve Omega-3 içerir. Saf sızma zeytinyağı, oleik asidin en iyi kaynağıdır. Kabız balığa zeytinyağı verilir mi? Kırmızı et, kabızlığa neden olan bir protein kaynağıdır. Protein kaynağı olarak…
Yorum Bırak